Pohjoismainen Itämeren ruokavalio kohentaa terveyttä

SYSDIET-ruokavaliohoitotutkimus osoitti, että pohjoismaisista aineksista koottu terveellinen ruokavalio vähentää riskiä sairastua sydäntauteihin ja metaboliseen oireyhtymään. Ruokavalio paransi myös useiden tärkeiden kivennäisaineiden ja vitamiinien saantia jopa 1,5–2-kertaiseksi.

Lue lisää Ruokatiedon Uutiset